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頭の中がずっと忙しいこの体験レッスンの時の感情を、私は今でも鮮明に覚えているのです。ヨガのポーズについては、思っていたよりは抵抗ないな、という印象でした。そもそも、体験レッスンは初心者むけの基礎ポーズが中心なので逆立ちなどの、難解なポーズは...

哲学の学びをもっと深めたい。そう思っていた私は、ヨガ哲学の講座を体系的にできればリアルで学べるところを探していました。しかし、なかなか見つけられなかったのです。ヨガ哲学の本を出されている先生のサイトを見ても、単発講座などが多く、専門のスクー...

生きるエネルギーを失ってゆく日々当時の私は正社員で、毎日朝９時から夜の2２時近くまで働いていました。それでも仕事が終わらず、帰りが終電になったり、乗り過ごしてホテルに泊まることもありました。接客業＋肉体労働＋頭脳労働のようなハードさで、職場...

執着心に悩む日々ぜんそくはすっかり良くなり、姿勢にも気をつけるようになっていきました。この頃から少〜しづつですが身体のことを気にかけるようになっていました。そうするとだんだん、心の状態にも目が向くようになりました。その当時の私の心の状態。な...

心は私ではない？！執着心とぐるぐる自動思考をなんとかしてなくしたい。と思った私はネットで「執着をとる方法」と検索しました。すると、岡本直人先生の「ヨガの哲学と心理学」というブログに目がとまりました。その中に、「心は私ではない」という大変興味...