頭の中がずっと忙しい
この体験レッスンの時の感情を、私は今でも鮮明に覚えているのです。
ヨガのポーズについては、思っていたよりは抵抗ないな、という印象でした。
そもそも、体験レッスンは初心者むけの基礎ポーズが中心なので
逆立ちなどの、難解なポーズは出てきません。
今日はじめてヨガをする人でもついていけるような
難易度の低いポーズが多いのです。
とはいえ、ふだんまったく運動しておらず
姿勢も良くなく体がガチガチだった私は
ポーズによっては、思うように体が動かず
伸ばすべきところが伸びなかったり
呼吸も入りづらいような感覚になることもありました。
隣の人の動きが気になる
そのスタジオはそんなに広くなくて
隣の人との距離がわりと近かったのですね。
そうすると隣の人の動きが気になってしょうがないのです。
つねに周りの他のレッスン生さんたちを見渡して
「他の人に比べて自分がどの程度できているか」
という基準を勝手に設けて
「あ、このポーズは私まぁまぁできてる」
「このポーズはあの人の方ができてる、悔しい」
といちいちいちいち、ジャッジしたり判断したり
優劣をつけて、一喜一憂していました。
今思うと、これって全然ヨガじゃないんですね。
ヨガというのは、本来自分の内側に深く潜っていくためのもので
他人と競争したり、比較したりして
優劣を感じるものではないのです。
そもそも
ポーズが”できているか、できていないか”なんて
ほぼヨガはじめての初心者に判断できるはずがないのですよね。
そして、ど〜っぷりと、
善か悪か
是か非か
という
思いっきり『THE二元論』でジャッジメントしていました。
人よりできている（と思っている）→安心
人よりできていない（と思っている）→落胆
とてもおこがましい、意味のない行動だったなぁと思います。
とにかくずーっと”思考“していた
こんな感じで、1時間のレッスン中、とにかくずーっと何かを考えていました。
他のみなさんは、何年くらいヨガをやってるんだろう
先生はどのようにしてインストラクターになったのだろう
この後、月会員の入会をすすめられるのだろうか
ヨガを続けていたら、先生のように上手になれるのかな
・・・全然、集中していませんよね。
なんというか、
ヨガ「だけ」をするこの1時間はとても非日常であるがゆえに
逆に思考がクリアになってしまって
考えごとが止まらない状態になってしまっていたように思います。
